中生涯学習センター　ストレス･ケア～自分の健康を守るスキル～

【中生涯イベント】【広報なごや掲載】「もしかしてストレスが溜まってるかな。」と思ったことはありませんか。この講座では、ストレスのメカニズムについて知り、ストレスとうまくつき合う方法を身に付けます。より心地よい毎日を過ごしませんか。【対象・定員】一般・３０人　※初回は公開講座（先着順５５人、講座開始３０分前から整理券を配付）　【日時】令和７年８月２１日・２８日、９月４日・１８日・２５日（木曜日・５回）　午後６時から８時【費用】受講料１，２００円【持ち物】筆記用具

【中生涯学習センター】R7年度前期講座案内

最終更新日:2025年03月24日

誰のための手続きか

この手続きは次の方を対象としています。

名古屋市内に在住・在勤・在学で、中学生を除く１５歳以上の方。

手続きの期限について

令和７年７月２３日（水曜日）まで

この手続きについて

★定員を超えた際、締切日の翌日以降に抽選を行います。　満たない場合は、締切後も当センター窓口にて先着順で受付ます。 ★当選・落選にかかわらず、結果は電子メールにてお知らせいたします。　メールが届かない場合はセンターまでお問い合わせください。 ★当選された方は、当センター窓口にて、事前のお手続き（申込書の記入）をお願いします。 ★受講の権利は、他の人に譲ることはできません。 ★原則、返金はできません。 ★講師等の都合により、日程等を変更する場合があります。 ★入力されました個人情報は、本申込事務以外には使用いたしません。 ☆往復はがきでも応募できます。講座案内をご覧いただき、必要事項を記入して　下記住所あてに締切日必着でお申込みください。　〒460-0016　名古屋市中区橘一丁目7番11号 ※学習プログラム ①８月２１日　【公開講座】ストレスとは何か？～心理学による理解～　　　　　　　　＊本講座受講者の方も先着順でのご入場となります ②８月２８日　ストレスマネジメント ③９月　４日　対人ストレスの緩和～コミュニケーションスキルを身に付けて～ ④９月１８日　睡眠改善でストレス改善～質の良い眠り～ ⑤９月２５日　ストレスに強いメンタルを～マインドフルネス実践～

オンラインで手続きを行う

この手続きはオンラインで行うことができます。

申請を行う人

本人

申請リンク

ストレス･ケア～自分の健康を守るスキル～

注意点

次の点にご注意の上、お手続きください。

応募は１人１通、電子申請または往復はがきでのみ有効です。複数の申込は無効です。

問い合わせ先

名古屋市中生涯学習センター

電話番号: 052-321-5511

FAX: 052-321-5512

管轄

この手続きは名古屋市中生涯学習センターが管轄しています。